A terapia é um espaço de autodescoberta onde o amor próprio pode florescer.

Mayana Matos Psicóloga Clínica | CRP 22/05126

Especialista em Transtornos de Humor e Ansiedade.

Q: Qual a abordagem e como funciona?

Eu trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente comprovada e focada na transformação de padrões de pensamento e comportamento. Na primeira consulta, realizaremos uma avaliação inicial para entender suas necessidades e definir o melhor caminho para seu tratamento.

Q: Como funciona a abordagem TCC?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Juntos, vamos trabalhar para transformar esses padrões, substituindo-os por formas mais saudáveis e adaptativas de pensar e agir.

Dê o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e realizada. Entre em contato e descubra como posso ajudar você a alcançar sua melhor versão.

Profissional
Qualificada

Atendimento
Online ou presencial

Ética e
Confidencialidade

Ambiente
Acolhedor e confortável

Um pouco sobre mim:

Olá,

Seja bem-vindo(a)! É um prazer te receber aqui.

Estarei com você em cada passo dessa jornada transformadora.

Como psicóloga, meu principal objetivo é ajudar você a superar desafios emocionais, comportamentais e cognitivos por meio da psicoterapia. Aqui, o foco é em resultados práticos e duradouros. Ao invés de apenas refletir, eu o incentivo a tomar ações concretas para transformar sua vida.

Utilizo técnicas científicas comprovadas, aliadas à empatia e sensibilidade, para garantir que você alcance resultados reais e significativos. Minha abordagem é ética, fundamentada no conhecimento científico, e sempre respeita sua individualidade.

Na minha prática, a confidencialidade é fundamental. O que você compartilha comigo é 100% sigiloso, garantindo um espaço acolhedor e seguro. Meu compromisso é oferecer um ambiente sem julgamentos, onde você pode se sentir à vontade para compartilhar suas questões, seja presencialmente ou online. Todo problema, por menor que pareça, é importante e merece atenção.

Ofereço um ambiente acolhedor e sem pressa, para que você possa refletir profundamente sobre suas necessidades. Está pronto para dar o primeiro passo na jornada para a sua melhor versão? Agende sua consulta e comece sua transformação agora.

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Meus Serviços

ATRAVÉS DOS MEUS SERVIÇOS, POSSO TE AUXILIAR DESDE O ENFRENTAMENTO ATÉ A SUPERAÇÃO DE TRANSTORNOS DE NATUREZA PSICOLÓGICA QUE PODEM AFETAR SEUS RELACIONAMENTOS, SITUAÇÕES COTIDIANAS E SENTIMENTOS PESSOAIS.

Psicoterapia e Saúde Emocional

Desenvolva as habilidades necessárias para o gerenciamento emocional de demandas psicológicas como estresse, ansiedade, medo, baixa autoestima. Além disso, eleve seus níveis de resiliência, motivação e enfrentamento as dificuldades e frustração. Tudo isso baseado na TCC - Terapia Cognitivo Comportamental

Transtornos Psicológicos

Tratamento especializado com base na TCC - Terapia Cognitivo Comportamental para transtornos de humor, ansiedade, depressão, toc, síndrome do pânico, estresse pós traumático, fobias e transtorno afetivo bipolar.

Psicologia Aplicada ao Trabalho e Estudos

Orientação profissional e de carreira para escolha ou recolocação profissional, desenvolvimento de habilidades e competências para o trabalho e avaliação psicológica para concursos e cargos.

Conflitos e Relacionamentos

Atendimento para questões familiares como conflitos conjugais, problemas de comunicação e fortalecimento de vínculos.

Avaliação Psicológica

Realização de avaliação psicológica para emissão de laudos ou atestados, para psicodiagnóstico, cirurgia bariátrica e vasectomia, cargos e concursos públicos e outros procedimentos

Perdas e Lutos

Acolhimento e suporte emocional para enfrentar a perda de entes queridos e outros tipos de luto. Você não está sozinho nesse processo.

Possibilidades para você:

Atendimento Online ou Presencial

Escolha entre a comodidade do atendimento online ou a proximidade do presencial. Ambos garantem sigilo, acolhimento e a mesma abordagem científica. O importante é optar pelo formato que melhor se adapta à sua rotina e necessidade.

Não atendemos planos de saúde, mas seu convênio pode reembolsar

Atualmente, não faço parte da rede credenciada de planos de saúde. No entanto, você pode realizar as sessões de forma particular e solicitar reembolso junto ao seu plano. Para isso, forneço todos os documentos necessários, como nota fiscal e relatório psicológico, conforme as exigências da operadora.

Preços e Pacotes

Os valores variam de acordo com o tipo de atendimento e pacotes disponíveis:

O código de ética não nos permite a exposição de valores pela web, por isso não estão expostos aqui.

Entre em contato pelo WhatsApp e conheça nossos pacotes.

Conheça Meu Espaço

Um ambiente acolhedor e seguro é essencial para seu bem-estar. Cada detalhe foi planejado com cuidado para que você se sinta à vontade e apoiado(a).

Vantagens da Psicoterapia Comigo:

Profissional qualificado com escuta técnica, ética e empatia
Acesso a atendimento seguro, acessível e confidencial
Ambiente acolhedor e livre de julgamentos
Atendimento personalizado de acordo com sua necessidade
Abordagem colaborativa e focada em resultados
Técnicas científicas diversas, baseadas em neurociência
Atendimento presencial ou online com flexibilidade
Utilização de métodos modernos e inovadores
Localização conveniente e acessível ou de onde você estiver
Resultados consistentes e mensuráveis

Me encontre nas redes sociais

Você também pode me encontrar nas redes sociais pelo instagram @mayanamatospsicologa e conferir mais sobre meu trabalho.

Pacientes que confiaram na Dra. Mayana Matos

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Agende agora sua consulta e permita que o tratamento especializado, baseado em evidências, ilumine o seu caminho para uma vida plena e satisfatória.

Perguntas frequentes

Quanto tempo de psicoterapia para obter resultados?

O tempo para perceber resultados varia de pessoa para pessoa. Em alguns casos, você pode começar a sentir melhorias já nas primeiras sessões. Em outros, o processo pode ser mais gradual, dependendo da complexidade das questões que estamos trabalhando.

Precisarei de quantas sessões?

O número de sessões depende de suas necessidades e metas. Após a primeira consulta, podemos planejar juntos a quantidade ideal de sessões para atingir os melhores resultados no seu processo terapêutico.

Quanto custa cada sessão?

O código de ética não nos permite a exposição de valores pela web, por isso não estão expostos aqui.

Entre em contato pelo WhatsApp e conheça nossos pacotes.

Qual a abordagem e como funciona?

Eu trabalho com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem cientificamente comprovada e focada na transformação de padrões de pensamento e comportamento. Na primeira consulta, realizaremos uma avaliação inicial para entender suas necessidades e definir o melhor caminho para seu tratamento.

O que devo esperar da consulta?

Em nossas sessões, você encontrará um ambiente seguro e acolhedor, sem julgamentos. Iremos avaliar seu estado de saúde emocional e mental e, juntos, estabeleceremos objetivos claros para o tratamento. O foco é sempre no seu bem-estar e progresso.

Para fazer a consulta preciso aceitar fazer a terapia?

Não! A consulta inicial é um momento para você conhecer o processo terapêutico e decidir, com mais clareza, se deseja continuar com o tratamento. Além disso, nesse primeiro encontro, também ofereço aconselhamento psicológico, fornecendo suporte e orientações para ajudá-lo a lidar com seus desafios atuais. Não há compromisso em seguir com a terapia após essa conversa inicial.

Como funciona a terapia online?

A terapia online oferece a mesma qualidade e sigilo que a presencial. Realizamos as sessões por videochamada, permitindo que você faça o tratamento no conforto da sua casa, com a mesma eficácia e segurança.

Como funciona a abordagem TCC?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) visa identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento. Juntos, vamos trabalhar para transformar esses padrões, substituindo-os por formas mais saudáveis e adaptativas de pensar e agir.

Atende por plano de saúde?

Não aceito convênios diretamente, mas se você tem plano de saúde, podemos realizar o atendimento particular e fornecer todos os documentos necessários para que você solicite o reembolso. Estou aqui para ajudar você a ter o suporte que precisa, independentemente da sua escolha de pagamento.

Só posso fazer terapia se tiver diagnóstico?

Não, você não precisa de um diagnóstico formal para começar a terapia. A psicoterapia é para todos que buscam melhorar sua saúde emocional, superar desafios ou realizar autoconhecimento. Venha conversar comigo, sem julgamentos!

Qual o público de atendimento?

Atendo pessoas a partir dos 12 anos, incluindo adolescentes, adultos e idosos. A psicoterapia é útil em todas as fases da vida, sempre adaptando as abordagens conforme as necessidades de cada paciente.

Quanto tempo dura uma sessão?

Cada sessão tem a duração de 1 hora. Esse tempo é essencial para trabalharmos com qualidade e sem pressa, garantindo que você aproveite ao máximo o processo terapêutico.

A psicoterapia é confidencial?

Sim, a psicoterapia é absolutamente confidencial. Todo o conteúdo compartilhado nas sessões é protegido pelo sigilo profissional, exceto em situações onde há risco à vida do paciente.

Quanto tempo o laudo psicológico fica pronto?

Os laudos psicológicos são preparados com cuidado e, geralmente, ficam prontos em até 10 dias úteis após a solicitação. Se precisar de algum ajuste ou informação adicional, estarei à disposição para te ajudar!